Boris Sheiko Programming II.

12.03.2017 12:30

Takže druhý týden za mnou. 

Hodím hned na začátek, jak to vypadalo. Trénink byl trošku jiný. Nakonec jsem poslední zatím vynechala. Tedy hodlám vynechat. Nějak se mi prostě do něj nechtělo, v sobotu jsem měla 2 osobní tréninky s klienty a ne, že bych se nadřela, ale odpoledne jsme strávili v obchodech a couráním po Sapě. Možná o tom napíšu, protože jsem tam koupila zajímavé vietnamské burákové máslo, schiraca chilli omáčku a nějaká sladkůstky a bambusové výhonky. Takže recenze asi bude. Koupila jsem si i nové džíny a super tričko s jednorožcem. Chystám, že si ho vezmu na příští týden až budu točit video, což už je teď konečně možné, protože mám od soboty super obrovskou novou paměťovku do telefonu. O tom asi napíšu taky. Prostě nějaký článek o nákupech, víkendu a plánech do budoucna s YouTube.

Jo a k tréninku. I ty trojky s 80 kg dřepy jsou těžké. Ale cítím se v low bar stabilně. Jen mě z toho občas šíleně bolí ruce. Ano, ze dřepů ruce! Ne nohy, ne stehna, ne zadek, ale ruce a ramena. Je to prostě dokolečka dokola. Těžké mrtvoly a benče mi hrudník zavírají a já pak prostě u držení činky - ještě k tomu v low bar pozici - na zádech děsně trpím. Zkrátka mě pak táhne rameno až na prsou a prso až na rameně a zápěstí trpí ve vykroucené pozici. Zkrácenci to znají. 

Poslední trénink, pokud nastane nastane v neděli večer. Teď je poledne (plus mínus) a mě se teda fakt nechce. Navíc jsem v plánování všeho na příští týden, čekám dva balíky - o tom právě i videa a články a tak. 

Zpět